Rund um Sport
Fit im Alltag
Begleitend im Breitensport
Im Alltag vieler Menschen hat Fitness und Sport zum Ausgleich glücklicherweise einen immer größeren Stellenwert bekommen.Hier gilt es besonders dem Körper ausreichend Mineralstoffe und Vitamine zuzuführen um einen möglichst positiven Effekt zu erlangen. Es gilt 2-3x pro Woche ausreichend Bewegung zu machen um den Alltag besser bewältigen zu können.
Wir beraten Sie sehr gerne bezüglich ergänzenden Präparate wie Mineralstoffe, Spurenelemente und Vitamine. Auch bei unterstützenden Massnahmen wie die Anwendung von Tapes stehen wir in einem Gespräch als kompetenter Berater gerne zur Verfügung.
Ausdauer durch Kohlenhydrate
Abhängig von der Sportart und der Intensität mit welcher diese betrieben wird, ist es notwendig den Körper individuell zu unterstützen um einerseits eine befriedigende Leistung zu erzielen und andererseits das Auftreten von Mangelerscheinungen zu vermeiden.Bei Ausdauersport ist es wichtig dem Körper ausreichend Kohlenhydrate sowohl zum richtigen Zeitpunkt als auch in Form optimaler Verfügbarkeit zur Verfügung zu stellen.
In einem Beratungsgespräch informieren wir Sie gerne bezüglich richtiger und ausgewogener Ernährung, ebenso wie über die zur Auswahl stehenden Nahrungsergänzungsmitteln.
Mehr Muskelkraft durch Proteine
Bei der Ausübung von Kraftsportarten empfiehlt es sich zur Leistungssteigerung vermehrt auf die Zufuhr von Proteinen und in weiterer Folge Aminosäuren zu achten.Allerdings ist es gerade in diesem Bereich sehr wichtig gute Beratung, gezielte Ernährungsumstellung, Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln und Training gut aufeinander abzustimmen. Hier gilt es auch auf die ausreichende Zufuhr von Wasser zur Unterstützung der Nierenfunktion zu achten.
Das Apothekenteam informiert Sie sehr gerne in einem ausführlichen Beratungsgespräch und wir werden Ihre Fragen kompetent beantworten!
Muskelentspannung
Nach körperlicher Anstrengung ist es wichtig die beanspruchten Muskeln zu entspannen und zu regenerieren. Das erhöht einerseits Ihre Leistungsfähigkeit, verringert die Verletzungsgefahr und stellt auch eine Belohnung für die getane Anstrengung dar, die Sie sich verdient haben!Hier stehen viele Möglichkeiten zur Verfügung. Wir bieten Ihnen unter anderem Bäder, Einreibungen oder Massageöle an. Ebenso beraten wir Sie gerne und ausführlich über Nahrungsergänzungsmittel, welche positiven Einfluss auf die Erholungsphase haben.
Das Team der Apotheke Alte Remise freut sich auf das Gespräch mit Ihnen!
